<保養體驗>減肥中也可以吃零食~i-KiRei奇亞籽輕纖凍,滿足瘦身時空虛的小心靈~♪(゚▽^*)ノ⌒☆

夏天!夏天要到啦~~話說夏天到了要幹麻咧!

身為女生的第一要務當然就是美白跟減肥啦~~

懶小貝最近已經開始不斷的心理建設要讓自己認真減肥囉~~

會需要先心理建設的其中一個原因當然也是因為…..

懶小貝為求快速手段一向比較“激烈”一點點啦!

也因為如此最近開始常常過著“吃草”的日子啊~

但只吃草,還是會有點餓跟嘴饞呀~會想偷吃點零食滴

雖然懶小貝抽屜裡有些膠原果凍可以啃,

可是熱量太高的話,還是會影響到減肥的速度呀!

不知有沒有熱量低點的果凍咧~沒想到,還真的找到了耶!

i-KiRei奇亞籽輕纖凍 10/ $499  按我連結

i-KiRei奇亞籽輕纖凍   

哇哈哈!是奇亞籽的果凍呀~~

這不就是懶小貝最近在7-11買草附的醬包上也有的新成份嗎~

為了這個成份,懶小貝當初可是有特別去查了一下,

原來奇亞籽就是那被歐洲譽為「奇蹟種籽」的東東呀~

主要是因為奇亞籽含有還滿豐富的膳食纖維,

那纖維豐富了,腸道蠕動會再順一下,那ㄣㄣ也會更順囉~

(話說最近吃啃完草沒多久就會想跑廁所…)

i-KiRei奇亞籽輕纖凍   

懶小貝努力爬文後,找到一篇4月時康健雜誌的文章,

裡面就有關於奇亞籽的介紹,有興趣的自己去看看唷!

那這個果凍除了有奇亞籽以外,還有添加酸甜的蘋果醋耶~

重點是,一支奇亞籽果凍的熱量才8.7卡,是不是超低呀!

呵呵呵!所以懶小貝當然就會乖乖的拿來當嘴饞愛的零嘴囉~

來看看啊!一盒裡面有10條的奇亞籽果凍,

每一條也還是有清楚的產品內容標示唷~

i-KiRei奇亞籽輕纖凍   

再來一定要檢查一下,看看這果凍是不是真的有奇亞籽咧~

唷!真的耶!!這一粒粒的就是那「奇蹟種籽」的奇亞籽呀!

i-KiRei奇亞籽輕纖凍   

不知口感是不是會像懶小貝期待的那樣呢~

拆一條來吃吃看吧!OMG~~

i-KiRei奇亞籽輕纖凍  

吃的時候真的有點酸酸甜甜的感覺呢,

重點是吃起來,口感上還帶了一點籽籽的感覺唷~

換個方式吃吃看!

登登~變成是懶小貝最近在啃草時的新搭擋囉!

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在啃草前,把這奇亞籽果凍捏成一小塊一小塊的,

增加一點在吃草這種枯燥的餐食時口感上的變化~

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果然口感的變化能讓草好吃一點點呀!!

i-KiRei奇亞籽輕纖凍   

同事每次看到懶小貝就問~吃草的中餐不會餓嗎?

會呀!當然會,還餓死懶小貝了,

所以下午茶時間開始有點餓時~登登!!

懶小貝就再拿一支出來直接咬著當零食吃,

這樣才讓懶小貝的自虐減肥中還多點小樂趣昧~

不知是催眠的效果還是有吃到零食把胃騙過去了,

還真的有點飽足感的呢~~

也因為果凍中還含Omega-3脂肪酸,

讓懶小貝連所需的油脂也順便補到了唷~

補的還不是亂七八糟的油呢~~~

所以啦!現在懶小貝在辦公室裡面放一盒,

在包包中也放了好幾條,讓嘴饞時有點東西可以咬咬!

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不過還是要限制一下自己唷~

不可以因為果凍的熱量低就一直狂吃,

就完全達不到效果啦~~~

姊妹們!不要再問懶小貝怎麼減肥的囉~~

噓~秘密已經都說出來啦!!!

 

 

「本文為純個人體驗心得(非商業性質)僅供參考,實際感受因人而異。」

 

 

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